Trauma und Bindung

Als ich ein Kind war, habe ich in einer alten Schmuckschatulle im Schlafzimmer meiner Oma wunderschöne Kirschohrringe gefunden. Sie lagen in einer kleinen Glasschale, mit der ich freudig und voller ungestümer Energie die Treppen hinunterrannte. Ich rutsche auf den frisch gebohnerten Stufen aus und bekam eine tiefe Schnittwunde am Oberarm. Ich habe fürchterlich geweint. Meine Tante war Krankenschwester und hatte meine Wunde mit Spezialpflaster besonnen und liebevoll versorgt. Nach dem ersten Schock litt ich noch ein Weile unter dem, was Geschehen war, unter dem Schmerz und dem grausamen Anblick meiner Wunde. Jedem Menschen, dem ich begegnete zeigte ich würdevoll, was mir widerfahren und hörte ein Staunen, ein Mitgefühl für meinen Schmerz. Ich spürte zunehmend einen Stolz in mir, wie tapfer ich bin. Heute habe ich immer noch eine Narbe und mein Körper erzählt sichtbar, was geschehen ist. 

Wenn wir seelische Wunden in uns tragen, sind sie oft nicht verheilt oder vernarbt. Es sind auch keine Wunden, die wir selbst verursacht haben. Sie entstanden einst durch unsere frühen Beziehungserfahrungen, in denen wir in unserer Verletzlichkeit alleine gelassen wurden. Diese Wunden wurden nicht gesehen und nicht versorgt. Dadurch hinterlassen sie einen tiefen Schmerz. Das ist menschlich. Und es ist auch menschlich, dass wir versuchen einen Umgang mit diesen Wunden zu finden. Oft sind es die Krisen in unserem Leben, in denen die alten Wunden neuen Schmerz erzeugen. Und manchmal werden wir so kraft- und energielos, dass nichts mehr zu gehen scheint. In dieser Erschöpfung kann sich eine tiefe Verzweiflung, Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit zeigen, in der wir uns von uns selbst und unseren Gefühlen entfremdet haben, weil wir der Wirklichkeit nicht mehr begegnen können. 

Und oft sind es diese Momente, die uns erschrecken und zum hinschauen auffordern. In denen wir Veränderung suchen und die Chance haben, uns selbst begegnen und somit in eine Heilung unserer Wunden kommen zu können. 

Heilung ist ein Prozess. Und jeder Mensch geht dabei seinen eigenen Weg. Es gibt keinen objektiven Blick auf Heilung. So individuell und einzigartig wir Menschen sind, so persönlich und intim ist Heilung. Niemand von außen kann dies definieren oder steuern. Es ist ein subjektives Empfinden eines Menschens, mit seinen Erfahrungen und seiner Lebensgeschichte. 

In der Lebendigkeit des Hier und Jetzt zu sein, bei sich zu sein und sogleich in der Verbindung mit anderen Menschen. Immer wieder. So emfinde ich, wenn ich in mir ein Gefühl von Heilung entdecke. 

Ich vertraue auf den Weg. Auf das, was noch nicht ist, damit es werden kann. 

In diesem Blog möchte ich meine Erfahrungen und die Erlebnisse von anderen Menschen, die sich stetig verändernden Gefühle und Gedanken auf der Reise zum eigenen Selbst teilen. Und vielleicht beginnt auch hier deine ganz persönliche Reise, dich wahrhaft selbst zu erkennen und zu fühlen. Im Annehmen und Loslassen.

Fühle dich nicht alleine.

Fühle dich willkommen und verbunden!